ध्यान

मेडिटेशन से बदल रहा है कैदियों का जीवन

मेडिटेशन से बदल रहा है कैदियों का जीवन

मेडिटेशन और योग आपके जीवन को फिट, हेल्दी और बेहतर बनाता है, तभी तो अब मेडिटेशन से बिहार के कैदियों का जीवन से सुधारने की कोशिश की जा रही है। ...Read Moreऔर पढ़िये
कहानी – गलत फैसले लेने से बचें

कहानी – गलत फैसले लेने से बचें

जल्‍दबाज़ी में लिया गया फैसला अक्सर गलत हो जाता है और यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। जानिये इस कहानी के ज़रिये- ...Read Moreऔर पढ़िये
मन को रखें शांत

मन को रखें शांत

अगर आप किसी उलझन में है और मन अशांत है, तो आप परेशान हो जाते है कि क्या किया जाये। जीवन में शांति लाने के लिये ये लेख आपकी मदद कर सकता है- ...Read Moreऔर पढ़िये
गुस्सा कंट्रोल करने के मंत्र

गुस्सा कंट्रोल करने के मंत्र

क्या आपको गुस्सा जल्दी आता है? आप अपने गुस्से पर कंट्रोल नहीं कर पाते है, तो गुस्से को काबू करने के लिये पढ़िये ये लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये
जल्दी उठे, रहे एक कदम आगे

जल्दी उठे, रहे एक कदम आगे

कुछ साल पहले तक ‘लेट राईज़र’ या फिर ‘नाइट आउल’ कहलाना एक तरह का फैशन स्टेटमेंट बन गया था। देर ...Read Moreऔर पढ़िये
खुद को बेहतर बनाने के लिए करें मेडिटेशन

खुद को बेहतर बनाने के लिए करें मेडिटेशन

क्या आप जानते हैं कि दुनिया के कुछ टॉप एक्ज़िक्यूटिव्स मेडिटेशन करते हैं? इसके पीछे कोई धार्मिक वजह नहीं होती, ...Read Moreऔर पढ़िये
ज़िंदगी से निराशा को ऐसे दूर भगाएं

ज़िंदगी से निराशा को ऐसे दूर भगाएं

हम अक्‍सर किसी चीज़ या काम को लेकर जल्‍दी ही निराश हो जाते हैं। जैसे स्‍कूल या कॉलेज के प्रोजेक्‍टस ...Read Moreऔर पढ़िये
काला मोतिया के मरीजों के लिए फायदेमंद है यह रिसर्च

काला मोतिया के मरीजों के लिए फायदेमंद है यह रिसर्च

यह तो कई बार सिद्ध हो चुका हैं कि प्राणायाम शरीर को सेहतमंद रखता है लेकिन हाल ही में यह ...Read Moreऔर पढ़िये

जानिए ध्यान लगाने के वैज्ञानिक फायदे

अकसर हम सुनते हैं कि अगर दिन में कुछ टाइम तक ध्यान लगाकर बैठे तो इसका शरीर पर पॉज़िटिव असर पड़ता है ...Read Moreऔर पढ़िये

जापानी तकनीक से कीजिए अपने विचारों में सुधार

अक्सर हम ध्यान केंद्रित करने के कई भारतीय तरीकों को पढ़ते सुनते हैं लेकिन बहुत कम लोग जापानी तकनीक के बारे में जानते है... ...Read Moreऔर पढ़िये