लाइफस्टाइल

खालीपन को कहें बाय-बाय

खालीपन को कहें बाय-बाय

खालीपन महसूस करना जितनी एक आम समस्या है, उतनी बड़ी परेशानी भी है। अपने खालीपन को समझें और उसे दूर भगाने के लिये इस लेख में बताये गये कदम उठायें। ...Read Moreऔर पढ़िये
पांच मिनट की कसरत से हेल्दी रहेगा हार्ट

पांच मिनट की कसरत से हेल्दी रहेगा हार्ट

आये दिन कोई न कोई बीमारी हमारे शरीर को जकड़े रहती है। ऐसे में दिल की बीमारियां भी बढ़ती जा रही है, इसलिये सेहत के प्रति सचेत होने बहुत ज़रूरत है। आप कैसे अपने हार्ट को हेल्दी रख सकते हैं, जानिये इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
आज मे जीने से ही बनता है बेहतर कल

आज मे जीने से ही बनता है बेहतर कल

कल के बारे में सोचकर अपने आज को न भूलें ,अपने आज पर फोकस करिये। आपका हर ‘आज’ अच्छा होगा, तो कल अपने आप बेहतर होता जायेगा। ...Read Moreऔर पढ़िये
आओ मनायें दोस्ती का जश्न

आओ मनायें दोस्ती का जश्न

दोस्ती का रिश्ता बहुत अनमोल है, तभी तो इस खास रिश्ते को मनाने के लिये दुनियाभर में इंटरनेशनल फ्रेंडशिप डे सेलिब्रेट किया जाता है। ...Read Moreऔर पढ़िये
बच्चे भी कर रहे है मेडिटेशन की प्रैक्टिस

बच्चे भी कर रहे है मेडिटेशन की प्रैक्टिस

पढ़ाई को लेकर छोटे बच्चों के ऊपर बहुत प्रेशर होता है। इसलिये घर-स्कूल में मेडिटेशन सेशन्स की शुरुआत की गई है। इस लेख से जानते है कैसे उनके स्ट्रैस को कम कर सकते हैं- ...Read Moreऔर पढ़िये
मेडिटेशन से बदल रहा है कैदियों का जीवन

मेडिटेशन से बदल रहा है कैदियों का जीवन

मेडिटेशन और योग आपके जीवन को फिट, हेल्दी और बेहतर बनाता है, तभी तो अब मेडिटेशन से बिहार के कैदियों का जीवन से सुधारने की कोशिश की जा रही है। ...Read Moreऔर पढ़िये
मल्टीटास्किंग करते समय रखें थोड़ा ख्याल

मल्टीटास्किंग करते समय रखें थोड़ा ख्याल

चाहे आप वर्किंग हो या फिर होम मेकर, अगर आप कई काम एक साथ करते हैं, तो यह लेख खासतौर से आपके लिये हैं- ...Read Moreऔर पढ़िये
महिला वन अधिकारी ने संवारी आदिवासियों की ज़िंदगी

महिला वन अधिकारी ने संवारी आदिवासियों की ज़िंदगी

प्रकृति को साफ रखना हमारी ज़िम्मेदारी है और इसके लिये खुले में शौच जाना बिल्कुल बंद होना चाहिये। ऐसी ही एक कोशिश की है, केरल की पी.जी. सुधा ने- ...Read Moreऔर पढ़िये
शाम की कसरत से होता है सुबह जितना फायदा

शाम की कसरत से होता है सुबह जितना फायदा

शाम का वर्कआउट सुबह की कसरत जितना ही फायदेमंद है। इस बारे में रिसर्च क्या कहती है और इसके क्या फायदे है, पढ़िये इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
संगीत बच्चों को बनाता हैं स्मार्ट

संगीत बच्चों को बनाता हैं स्मार्ट

सिर्फ लगातार पढ़ाई से ही बच्चों का दिमाग तेज़ नहीं होता, बल्कि म्यूज़िक से उनमें सीखने की क्षमता बढ़ती हैं। जानिये इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये